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印包学院“阳光护航,健康成长”心理健康教育季系列团体心理辅导活动之“1+1>2”团队建设活动取得圆满成功

 信息来源 印刷包装与数字媒体学院  信息时间 2018-05-03 10:35:42  信息分享

为贯彻落实党的十九大和全国高校思想政治工作会议精神,全面实施“心理育人”工作格局,增强澳门贵宾会大学生的心理健康意识,推动澳门贵宾会“阳光护航珍爱生命,心理育人激扬青春”3.25至5.25期间心理健康教育工作的有序开展。由澳门贵宾会大学生心理健康教育中心统筹指导,印刷包装与数字媒体学院具体实施,围绕各年级学生的不同心理需求,分别策划了关于大学生自我认知、压力管理、人际关系等5场形式多样,内容丰富的系列团体心理辅导活动,活动旨在在全校范围内营造大学生注重身心健康的良好氛围,以及进一步加强大学生积极关注身心健康,主动寻求帮助的良好意识。

为增进学生之间的沟通交流,提高同学们的团队意识,4月27日下午16:00在曲江校区一期操场以“1+1>2”为主题的第一场团体心理辅导活动顺利开展。本次辅导活动由大学生心理健康教育中心冯娟老师担任指导者,印包学院赵阳老师作为助教,来自各学院近60名同学参与其中。

整个团体心理辅导活动历时两个半小时,均采用团队合作的方式进行,由辅导老师全程带领同学们完成各项任务。活动伊始,团队辅导老师先向同学们作了自我介绍,紧接着活动在“大风吹,小风吹”暖场游戏中拉开了序幕,所有参与的同学们先围成大圈,按照老师或同学们下的各种指令在队伍中来回穿行,反复数轮,有效化解了同学之间的陌生氛围,让大家能够轻松的对待整个游戏过程,从而充满热情、积极投入到活动中去。随后,所有参与学生按照8人一组,总共分成了7个小组,各小组成员通过自我介绍,向小组成员展现自己最真实,最优秀的一面,此环节为之后团队合作活动顺利进行打下了基础。然后,在“心有千千结”活动中,同学们绞尽脑汁,用尽各种办法,如跨、钻、套、转等完成任务,不仅锻炼了同学们不畏困难的毅力,也加强了团队成员的默契,让同学们亲自感悟到了团队合作的巨大能量。最后,要求每一个小组在一张白纸上设计自己的队名、队歌、logo......数分钟后,7个队伍鲜艳有个性的作品呈现在了大家的面前,同学们亲切的感受到了团队的创造力。最后,同学们每人用一句“我记得……”分享在本场活动中的感受,并握手告别,表达感谢。

此次辅导活动由一系列围绕大学生团队协作的小游戏组成,活动过程中每个同学全身心投入、积极分享自己的感受和体会,整个活动充满欢声笑语,气氛活跃融洽,活动中同学们由最初的陌生,到最后的团结一致,拉近了同学之间的距离,增进同学之间的信任与感情,锻炼了同学们的心理素质,同时也增强了团体的凝聚力,为澳门贵宾会和谐校园的建设涂上了一抹温暖的色彩。

团体心理辅导是心理咨询的主要形式之一,不同于个体咨询,它是一种在团体的情境下协助个体解决心理困惑或开发心理潜能的一种心理咨询形式。在团体活动中,辅导老师根据团体成员问题的相似性,通过团体内的人际互动,引导成员讨论大家共同关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人的理解和信任,促使成员调整和改善与他人的关系,改变自身的不合理观念,学习新的良好行为方式,解决成员的共同心理困扰,提高成员的社会适应性,促进成员的人格成长。希望之后的4场团体辅导活动,同学们能够积积极参加,全身心投入,在活动中获得成长进步。


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