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印包学院“阳光护航,健康成长”系列心理健康教育活动之职业生涯规划讲座成功举办

 信息来源 印刷包装与数字媒体学院  信息时间 2018-05-15 14:48:07  信息分享

高年级大学生经历了大一、大二两年的磨炼,大部分学生已经适应了大学的学习生活,但在面临毕业的问题上,高年级学生迎面扑来的是在考研、就业、择业等方面的苦苦探索,以至于在各类选择中苦苦挣扎和徘徊,给大学生身心健康造成了较大的影响。在知晓学生实际需求的同时,学院积极采取措施,借助3.25-5.25心理健康教育季的活动契机,5月11日下午2:00在金花校区教2-100室特举办了一场以“我的青春——大学生自我探索途径”为主题的职业生涯规划讲座。讲座特邀大康心理学院心理培训师、国家二级心理咨询师宋娜老师为主讲嘉宾,学院2015级、2014级学生参加了本次讲座。

讲座伊始,宋娜老师先以“我的大学生活”为话题鼓励同学们积极分享,在引导大家沉思自己大学生涯的同时又增加了讲座的趣味性,活跃了现场氛围。接着,宋娜老师以西游记里唐僧师徒5人的角色为例为同学们解析了人的四种气质类型:胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质,让大家了解自己气质类型,并引导同学们积极思考,探索自己可能适合的职业选择。最后,宋娜老师从时间管理、自我管理和自我探索等几个方面为同学们讲解了许多跟同学们发展发展息息相关的专业心理学知识。整个讲座生动有趣,采用了理论指导、漫画观赏、心理测验、视频等形式多样、内容丰富的讲授方式,极大吸引了同学们的注意力,再加上宋娜老师多年丰富的教学经验和咨询经验,讲座现场赢得了同学们的阵阵掌声。

清晰的自我认识、时间管理、再配备专业的理论知识对帮助大学生职业生涯探索和规划有着重要意义。本次分享在一定程度上解决了高年级学生面对如何选择的种种疑惑,为同学们在后期择业、工作方面发挥了积极引导作用。


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